Fitness Laufbänder

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Hallo

ich bin 2 Mal die Woche im Fitnessstudio, um ein wenig die Rettungsringe um die Hüften und das Bier-bäuchlein zu verlieren.. Spinning, Crosstrainer oder Laufband? Welches dieser Geräte ist, Eurer Erfahrung nach, das beste, um Kilos zu verlieren? Ins Schwitzen gerate ich bei allen…
danke für Antworten…

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Ich mache sehr viel Sport im Sommer. Und nehme auch sehr oft an Wettkämpfen teil. Deswegen muss ich auch immer trainieren. Aber im Winter fällt das ganze aus. Ich gehe im Winter 1mal in der Woche ins Fitnessstudio, 2 mal trainieren, jeden 2. Tag auf den Hometrainer und jeden Tag snowboarden. Wieso nehme ich trotzdem zu?? Es gibt doch sehr viele Menschen die nicht so viel Sport machen..

Hey leute ich hab ein problem ich bin "dick" bzw ich habe einen fetten bauch die muskeln sind da nur drüber ist eine fettschicht die muss weg bald sind ferien und ich habe meine freundin 1 jahr lang nicht gesehen und naja ich muss ja nichts dazu sagen naja jetzt habe ich 2 wochen zeit die fettschicht über den muskeln weg zu bekommen ich bin 14 das heist ich gehe nicht ins Fitnesstudio und ich habe auch keine art von hometrainern kla sport ist wichtig ich habe auch schon gegoogelt nur das hat mir perönlich nicht wirklich zugesagt bzw hat mir nicht geholfen jetzt hoffe ich auf eure hilfe was hilft am besten ??
Wie gesagt weis das sport wichtig ist das mit den situps werd ich machen kann ich eig. ganz gut denk sogar mehr als 15-20 aber ich denk auch mal das 15-20 am tag net "reichen" ich werd schätz ich 15-20( oder vllt auch was mehr) mehrmals am tag machen.

Ach und wegen meiner freundin ich denk auch nicht dass das für die schlimm ist sie hat da auch was speck =) aber ich fänds halt für mich besser ich würd mich wohler fühlen.

und danke noma wegen dem tipp mit den situps wie gesagt hab gegoogelt und dort wurde oft gesagt das das nichts bringen würde dass das fett nicht weg"machen" würde sondern "nur" unterm speck die muskeln aufbaut.

Also danke an alle dir mir sinnige antworten gegeben haben (natürlich meine ich damit nicht sowas wie "SPORT?" da ich gesagt hab das ich weis das sport wichtig ist)

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Ich bin fast 16 Jahre alt und mache sehr viel Sport.
2 X die Woche Handball
3-4X die Woche gehe ich ins Fitnesstudio
Jeden Tag Fahrrad fahren mit meinem Hund
Im Sommer noch regelmäßiges Joggen
Und Spinning zu Hause auf unserem Hometrainer.

Kann zu viel Sport auch schädlich werden? Das ich dadurch Muskelstörunge etc. bekomme ?
Im Fitnesstudio mache ich ein Kraftraining..allerdings nicht übertrieben. (Mit dem Milon oder Miha Zirkel fals das jemand kennt) Im Bereich um die 10-19 kg. Und ich nutze den Crosstrainer, das Laufband und das Fahrrad
* Muskelstörungen meine ich oder andere Muskelkrankheiten bekomme ?

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• Sport bei muskelstörung

Hi Leute,
Will in den nächsten Monaten mal etwas gegen meine Fettpölsterchen am Bauch unternehmen und weil ich momentan nicht die Zeit finde wie früher ins Fitnessstudio zu gehen, wollte ich mir einen Homtrainer anschaffen — Könnt ihr mir welche Empfehlen? (dachte an einem Stepper oder Crosstrainer, oder sind die zum Kalorienverbrennung eher ungeeignet?)
- Hab vor so jeden 2. Tag zu Trainieren, jedoch nur bis August, dann geh ich wieder ins Studio also sollte das Gerät nicht all zu Teuer sein

Danke schön !!! ^^

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Mein Nachbar wandert demnächst aus und würde mir seinen Hometrainer überlassen wenn ich ihn will. Da ich kein Fahrrad hab und ich das Joggen nicht so wirklich vertrage wäre das ne willkommene alternative. Allerdings hab ich keinen Bock darauf rum zu strampeln, drauf kommen das es nichts bringt und es dann zum Kleiderständer verkommen zu lassen.

Deshalb mal vorab hier. Wenn ich angenommen jeden Tag (sofern es sich ausgeht) 1-2 stunden (je nachdem wieviel Zeit da is) darauf ein Paar Kilometer runterstrample, meine Ernährung im Auge behalt und so weiter, werd ich dann Erfolge sehn?

Oder bringt das ding gar nix?
ok ich weiss nicht was so unverständlich daran ist. ER schenkt es mir und Er braucht es nicht mehr weil er auswandert bzw. er nimmt nur sehr wenige Sachen von hier mit da sein neues Haus schon komplett eingerichtet ist (Er ist ein bischen Reich – ein bischen SEHR Reich).

Und ob das den Hersteller Reich macht oder nicht is mir egal weil ich ja nix dafür bezahlen muss.

Nur wenn es total sinnlos ist und nur dazu dient das schlechte Gewissen von Menschen zu beruhigen die den ganzen Tag nur rumsitzen, dann hol ich mir das ding natürlich nicht ins Haus.

Kompressor? äh….Komprende?

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ich gehe ins fitnessstudio und ich bin mir noch nicht sicher was am besten ist..ist es eigendlich besser wenn man joggt oder schnell geht?

danke

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