Fitness Laufbänder

Archiv für die Kategorie „Laufbänder“

Es ist diese Frage:

http://de.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AojXve16fx6gKasJVJc0basICgx.?qid=20070811142512AApkhBA

Jetzt will mir gar niemand antworten, obwohl die Frage bei mir in den gestellten Fragen steht und 5 Punkte wurden auch abgezogen. Das ist doch komisch-oder?
Ich hab die Frage gelöscht und dann nochmal gestellt. Hier der neue Link:

http://de.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AojXve16fx6gKasJVJc0basJCgx.?qid=20070811150417AAXZbre

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• kalorienverbrauch atemschutz

Hallo, gleich zu Anfang, ich möchte keine Diagnose, vielleicht ist nur irgendjemand hier der das schon mal hatte/sich damit auskennt.
Vor ca. 2 Wochen fing es an rechts in der Hüfte beim Laufen (normales gehen) zu schmerzen, sodass ich sogar humpel weil ich nicht richtig auf das rechte Bein auftreten kann.
Es dauerte ein paar Tage, und ist dann wieder viel besser geworden, somit dachte ich, ich hab mich nur "verknackst". Die letzten Tage ist es jedoch wieder schlimmer geworden, ich kann wieder nicht richtig auftreten. Am schlimmsten ist es wenn ich zum Beispiel wie gerade eben ganz normal auf einem Stuhl gesessen habe und dann aufstehe, dann kann ich kaum gehen. Je länger ich laufe desto besser wird es dann, jedoch immernoch (dann leicht) schmerzhaft.
Ich mache relativ viel Sport, dazu gehört bei mir im Moment Schwimmen und Fitnessstudio (kein Laufband, kein Joggen, da ich generell Gelenkprobleme habe). Beim Sport selbst hatte ich noch keine Schmerzen.
Meine Hüfte knackt auch generell schon immer oft, beim bücken oder dergleichen, jedoch ohne Schmerz.

Ich werde natürlich noch einen Arzttermin ausmachen jedoch mache ich mir gerade sehr Gedanken darüber, vor allem da mein Vater vor 2 Monaten eine neue Hüfte bekommen hat (Arthrose). Aber wegen meines Alters (22) kann es doch keine Arthrose sein?!?!?!

Das komische daran ist eben dass sich der Zustand, also die Intensität des Schmerzes täglich ändert, gestern kaum Schmerzen, heute wieder starke Schmerzen, evtl morgen wieder kaum… Finde ich komisch.

Kann mir jemand was dazu sagen?

Danke schon mal, und wie gesagt, ich brauche keine Diagnose denn die bekomme ich nur beim Arzt, ist mir klar.

Grüße
@ mary lou: das könnte sehr gut sein! ich weiß dass ich ein strakes hohlkreuz habe, womit ich schon immer kämpfe da ich dadurch von der seite oft "komisch" aussehe und ich mich immer auf das rechte bein stelle, damit ich schräg stehe! (hoffe du weißt wie ich mein könnte das daher kommen? So zu sagen überbelastet weil ich immer auf diesem bein stehe?

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• laufband schmerzen fitnessstudio

Es ist schon klar, dass das "abstrampeln" nur zum Zecke der Energieerzeugung teurer wird als der Einkauf bei eon. Ich möchte nur die Energie, die ich ohnehin investiere, weil ich mich gesund und fit halten möchte, intelligent nutzen und nicht einfach so in die Umwelt pusten.

…also, ich hab gelesen, man soll 3 – 5 Mal in der Woche 45 Minuten Ausdauersport machen, normalerweise schaff ich so viermal die Woche ne Stunde auf meinem Heimtrainer, ich fange immer so gegen acht Uhr abends an, damit ich nicht immer beim 20Uhr15 Film einschlafe….
….es hat mir auch schon beim Abnehmen geholfen (sechs Kilo bis jetzt)
…naja, diese Woche hatte ich sehr viel Arbeit und Stress und hab bis jetzt nur zweimal geschafft, ne Stunde Radzufahren…
…naja, und heute bin ich bei Yahoo Clever hängengeblieben und frage Euch nun:
soll ich mich noch auf den Heimtrainer schwingen, oder diese Woche einfach als Misserfolg abschreiben und mir für nächste Woche mehr vornehmen…
…allerdings war ja heute arbeitsfrei und ich war nur ne halbe Stunde mit dem Hund spazieren und hab sonst nur aufm Sofa gelegen, was mich garantiert um ein Kilo "zurückwirft".
Was soll ich machen: weiterclevern oder noch ein bissi Sport machen….es ist ne echt schwere Entscheidung…
PS: ich hätte gerne ein paar ernsthafte Antworten, falls möglich…

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• sport ratschlag

hallo möchte muskel aufbauen

zusammen mit einen kollegen aber ich finde seine weg muskel aufzubauen dumm er möchte 5 mal in der woche ins f s

er trainiert nur 2 dinge im tag uns das ist finde ich zu wenig

ich habe mir gedacht so einen zu machen:

1 tag: Beine ( bis auf unterschenkel mache ich daheim) und bauch
dann noch ein 45 min ausdauer training mit laufband und fahrrad.

2 tag: Bizeps, brust, nacken
45 min ausdauer training mit laufband und fahrrad.

3 tag: schulter, trizeps, schulter und rücken.
45 min ausdauer training mit laufband und fahrrad.

das ist nur eine idee von mir könnt ihr mir eure empfehlen oder kennt ihr welche?