Fitness Laufbänder

aso bin ein jahr lang immer am rhein gelaufen ca eine stunde
war da immer total kapuut und verschwitzt …
das jah danach(dieses jahr) bin ich in mc fit angemeldet und laufe auf dem laufband…
hier schaffe ich es locker ohne auserathem zu kommen 70 minuten durchzulaufen
und schiwtzen tuh ich nicht soo viel ,
heißt das jett auch das man draußen mehr fett verbrennt/ oder mehr kcal verbrennt?

ich suche ein Laufband mit einem Elektro Motor bis morgen!
Er sollte 200€ kosten ein bisschen mehr geht´s auch und wenn das Gerät aus dem Internet ist, dann ist das auch nicht schlimm aber es sollte eine "freundliche, gute und positive Kundenerfahrungen von Kunden" haben!

Danke
PS: ich kenne mich mit sowas nicht aus also tipps währen nicht schlecht

Ich suche die anleitung für den Heimtrainer Kettler Basic, ich finde meine irgendwie nicht wieder und würde mich daher über jede Antwort freuen

Hi Leute,
Will in den nächsten Monaten mal etwas gegen meine Fettpölsterchen am Bauch unternehmen und weil ich momentan nicht die Zeit finde wie früher ins Fitnessstudio zu gehen, wollte ich mir einen Homtrainer anschaffen — Könnt ihr mir welche Empfehlen? (dachte an einem Stepper oder Crosstrainer, oder sind die zum Kalorienverbrennung eher ungeeignet?)
- Hab vor so jeden 2. Tag zu Trainieren, jedoch nur bis August, dann geh ich wieder ins Studio also sollte das Gerät nicht all zu Teuer sein
P.s. Draußen Joggen oder so, ist eher nichts für mich, weil ich erst Spät von der Arbeit komme und Tagsüber keine Zeit finde

Danke schön !!! ^^

ich möchte jetzt volles Geschütz gegen das Fett auffahren und außer regelmäßig schwimmen gehen auch noch zu Hause trainieren, bevor jemand anfängt in meinen sehr kleinen Kaff hier gibt es kein Fitnessstudio … habe ich mich schon erkundigt und das nächste ist 40 km entfernt, das wird mir zu teuer immer zu pendeln.

Welcher Heimtrainer ist am effektivsten was:
-Ausdauer
-Fettverbrennung-
-Muskelaufbau( wobei das nicht ganz so entscheidend ist dafür habe ich schon Hanteln)

betrifft.
Radtrainer, Crosstrainer, Rudergerät ?

Sehr wichtig ist für mich die Fettverbrennung ( da ich noch relativ viel wegkriegen will /muss) und der Muskelaufbau damit nichts hängt.

Vielen Dank
Also ich hab das mal gegoogelt und das ist doch auch wieder nur so eine TV Werbung "Ver*rsche". Genauso wie Billys Bootcamp etc. wobei ich da wenigstens noch den Sport gesehen habe, hier frage ich mich was daran trainieren soll wenn ich da ein bisschen hin und her wippe.

Hallo,

ich möchte mir gerne ein Laufband kaufen.Ich wäre bereit so bis max. 500€ auf raten dafür zu bezahlen.
könnt ihr mir da ein gutes empfehlen?

Liebe grüße
Ich jogge ja auch Draußen in der Natur, nur ich hab keine Lust morgens um 6 oder Abends um 9 nochmal raus zu gehen…:D

Um wieder ein bisschen in Form zu kommen/fitter zu werden, möchte ich nach langer Zeit wieder auf meinen Heimtrainer (Rad) steigen. Dabei möchte ich es möglichst sinnvoll gestalten – In der Vergangenheit war ich entweder abstinent oder habe zu viel gemacht/gewollt.

Daher meine Frage an Leute, die seit langem zu ähnlichen Zwecken – zum sehr moderaten Fit/in Form bleiben – auf den Heimtrainer steigen und mit einem Stil gute Erfahrungen gemacht haben:

Wie oft und wie lange trainiert ihr?
Wechselt ihr das Tempo während des Fahrens oder fahrt ihr durchweg langsam/normal/schnell?
Habt ihr den Tritt in die Pedale eher schwergängig/leicht/normal eingestellt (Geräteabhängig – möchte nur Orientierung)?
Wenn ihr mal keine Lust habt: Lasst ihr es bleiben, bis ihr wieder Lust bekommt oder steigt ihr "trotzdem" aufs Rad?

Dabei geht es mir nicht darum, wie ich beginnen soll, sondern ich würde gern von eurer Langzeiterfahrung profitieren!
Danke!
Diesen Antwortstil fände ich schon sehr toll

1/Woche, 30 min, kein Wechsel, durchweg normal, leichte Pedaleinstellung, ohne Lust trainiere ich nicht

Was muss man da machen?

Mehrfachbelastung?
Irgendwelche körperlichen Tests?

Laufband? alles ? was gehört dazu?

Wie bekomme ich morgens meinen Kreislauf besser in Schwung, wenn ich ca. 1 Stunde nach dem Aufstehen ins Fitnessstudio gehe? Ich fange ja schon gemütlich auf dem Laufband an bis ich warm bin, aber bis der Kreislauf überhaupt mal richtig in Schwung kommt ist es schon extrem mit Schwindelanfällen. Ich hab auch generell einen sehr niedrigen Blutdruck, der mir aber nur seltenst mal Probleme macht. Kaffee am frühen morgen nützt mir nix – den nimmt mir der Magen krumm (bekomme ihn ohne etwas Zucker nicht runter und das gibt dann meist Sodbrennen). Habt ihr gute Tipps für mich?